motivación deportiva

Motivación deportiva tras el verano: ¿Cómo tenerla?

El verano es una época maravillosa para relajarse, disfrutar del buen tiempo y descansar. Sin embargo, es común que durante esta temporada muchas personas abandonen sus rutinas de entrenamiento y se relajen más de la cuenta. El resultado es que, al final del verano, retomar la actividad física puede resultar difícil y desmotivador. Además, el …

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cistitis

Cistitis: Un problema común en verano que puede afectar al suelo pélvico

La cistitis es una inflamación de la vejiga que puede causar molestias y dolor en el área pélvica. Esta condición es más común en las mujeres, aunque los hombres también pueden verse afectados. En España, especialmente durante los meses de verano, la incidencia de cistitis es muy alta, siendo una de las principales consultas médicas. …

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deportes acuáticos

Deportes acuáticos y sus principales lesiones

Los deportes acuáticos son una actividad muy popular durante los meses de verano, ya que ofrecen diversión, refrescante ejercicio y la oportunidad de disfrutar del agua. Sin embargo, al igual que con cualquier actividad física, existen riesgos de lesiones. Desde CRF Montigalà, expertos en medicina del deporte y fisioterapia en Badalona, entendemos la importancia de …

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hipertonía

Hipertonía del suelo pélvico: ¿En qué consiste?

La hipertonía del suelo pélvico es una afección que afecta a hombres y mujeres y se caracteriza por una contracción excesiva o anormalmente alta de los músculos del suelo pélvico. También se conoce como disfunción del suelo pélvico. Esta condición puede tener varias causas y factores, y puede presentar una serie de síntomas y efectos …

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zapatos de verano

Zapatos de verano: ¿Cómo escogerlos para evitar problemas?

El verano es una época del año en la que nuestros pies están expuestos a diversas situaciones que pueden causarles molestias y problemas. Para mantenerlos sanos y protegidos, es fundamental escoger bien los zapatos de verano. Desde CRF Montigalà, expertos en podología en Badalona, descubriremos cómo seleccionar el mejor calzado para cuidar nuestros pies durante …

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episiotomía

Colitis ulcerosa y papel de la psiconeuroinmunología

La colitis ulcerosa es una enfermedad crónica del sistema digestivo que causa inflamación y úlceras en el revestimiento del colon y el recto. Además de los tratamientos convencionales, la psiconeuroinmunología ha surgido como una opción prometedora para el manejo integral de la colitis ulcerosa. Desde CRF Montigalà, expertos en PNI en Badalona, hoy os hablamos …

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hidroterapia

Hidroterapia: Ejercicios de fisioterapia en el agua

El verano es la temporada perfecta para disfrutar de las piscinas, pero también es una excelente oportunidad para realizar ejercicios de fisioterapia en el agua. La hidroterapia combina los beneficios del agua con los principios terapéuticos de la fisioterapia, proporcionando una forma efectiva y refrescante de rehabilitación. Desde CRF Montigalà, expertos en rehabilitación en Badalona, …

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