El dolor de espalda es uno de los dolores más comunes e incapacitantes. Puede ser causado por múltiples causas, de mayor o menos gravedad o duración. Una de ellas es la fractura vertebral. Desde CRF Montigalá, expertos en fisioterapia y rehabilitación en Badalona, hoy os explicamos en qué consiste, sus causas, síntomas, efectos, diagnóstico, tratamiento y …
Fractura vertebral: Causas, síntomas y tratamientos Leer más »
El dolor de espalda es habitual, pero no hay que aceptarlo como normal. Es necesario conocer su origen y tratarlo. Desde CRF Montigalá, expertos en fisioterapia y rehabilitación en Badalona, queremos hablarte de una de sus posibles causas: la espondilitis anquilosante. ¿Qué es la espondilitis anquilosante? La espondilitis anquilosante es una dolencia crónica e inflamatoria …
A pesar de cumplir una labor esencial, los pies son muchas veces los grandes olvidados. Con suerte reciben alguna atención a nivel estético en verano porque se ven más. Sin embargo, también sufren diferentes dolencias que hay que tratar si no quieres que se compliquen y mucho. Desde CRF Montigalá, expertos en fisioterapia y rehabilitación …
Síndrome del túnel tarsal: Causas, síntomas y tratamiento Leer más »
Por fortuna, la medicina cada vez avanza más y lo hace por caminos diferentes. Esto permite contar con terapias distintas y que de manera sencilla resuelven serios problemas de salud. También otros que sin afectar a la salud de una forma grave, si pueden parar la carrera de un deportista de élite como son las …
Magnetoterapia en el deporte: Funcionamiento y beneficios Leer más »
Los tendones son unos tejidos compuestos por fibras, que sirven para unir los músculos a los huesos y para permitir su movilidad. El lugar en el que se produce esta unión se llama entesis. Si esta zona se inflama, se produce una enfermedad conocida como entesitis. Desde CRF Montigalá, expertos en fisioterapia y rehabilitación en …
Aunque hacer deporte mejora tu salud a todos los niveles, lo cierto es que es un tipo de actividad que también puede conllevar alguna lesión. Desde CRF Montigalá, expertos en fisioterapia y rehabilitación en Badalona, queremos hablarte de la epitrocleitis. Una dolencia que no solo se sufre como consecuencia de hacer ejercicio como descubrirás a …
Hacer ejercicio físico no solo es beneficioso, sino que resulta esencial para llevar una vida saludable. Salvo que tu médico lo desaconseje por cualquier razón, el deporte debería ser parte de tu día a día. Sin embargo, que sea bueno para tu salud, no quiere decir que no pueda provocar daños. Los deportistas saben que …
Síndrome de la cintilla iliotibial: ¿En qué consiste? Leer más »
Hay algunas materias que parecen ser iguales porque es cierto que tienen diferentes puntos en común, pero que en realidad no lo son. Es importante conocer en qué se distinguen, sobre todo si necesitas acudir a profesionales expertos en estos temas. Por eso, desde CRF Montigalà, expertos en rehabilitación en Badalona, queremos que descubras en …
Dietética y nutrición: ¿En qué se distinguen y en qué se asemejan? Leer más »
Las estaciones de esquí siguen están abiertas y eso quiere decir que muchos amantes del esquí y del snowboarding van a acercarse a pasar unos buenos ratos de deporte y ocio en ellas. Como en todo deporte o actividad, existen ciertos riesgos durante la práctica de estas disciplinas, como algunas lesiones deportivas concretas. Desde CRF …
Lesiones más frecuentes del esquí : Conócelas y evítalas Leer más »
Hemos decidido cumplir lo prometido de ir al gimnasio, salir a correr o practicar alguna actividad física y creemos que a partir de ahora notaremos los efectos de ello muy rápido y de forma positiva. Sin embargo, podemos tener diversos errores en nuestro entrenamiento (en intensidad, duración, o por desconocimiento o falta de realización de …
Entrenamiento: 6 principales errores al realizar fitness Leer más »
