El dolor crónico de espalda es una condición que afecta a muchas personas en España y en todo el mundo. Se caracteriza por la persistencia del dolor en la región de la espalda durante un período prolongado, generalmente más de tres meses. Aunque puede ser debilitante y afectar la calidad de vida, existen enfoques terapéuticos …
Dolor crónico de espalda: ¿Cómo puede ser de ayuda la psiconeuroinmunología? Leer más »
En la rutina diaria, muchas personas pasan largas horas de pie o sentadas en el trabajo, lo que puede ocasionar lesiones, molestias y problemas de postura a largo plazo. Para evitar estos inconvenientes y promover la salud corporal, es fundamental incorporar ejercicios de estiramiento en nuestra jornada laboral. Desde CRF Montigalà, expertos en Kinesiología en …
Después de unas merecidas vacaciones, es común que regresemos al trabajo con una serie de dolores y molestias debido a las malas posturas y sobrecargas a las que hemos expuesto nuestro cuerpo durante ese periodo de descanso. Una alternativa efectiva para corregir estos problemas y prevenir futuras lesiones es la Reeducación Postural Global (RPG), un …
El verano es una época maravillosa para relajarse, disfrutar del buen tiempo y descansar. Sin embargo, es común que durante esta temporada muchas personas abandonen sus rutinas de entrenamiento y se relajen más de la cuenta. El resultado es que, al final del verano, retomar la actividad física puede resultar difícil y desmotivador. Además, el …
Motivación deportiva tras el verano: ¿Cómo tenerla? Leer más »
El acné es una afección cutánea común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque se suele asociar con la adolescencia, puede afectar a personas de todas las edades. Si bien existen numerosos tratamientos convencionales para combatirlo, en los últimos años se ha prestado una mayor atención al enfoque holístico de la …
La cistitis es una inflamación de la vejiga que puede causar molestias y dolor en el área pélvica. Esta condición es más común en las mujeres, aunque los hombres también pueden verse afectados. En España, especialmente durante los meses de verano, la incidencia de cistitis es muy alta, siendo una de las principales consultas médicas. …
Cistitis: Un problema común en verano que puede afectar al suelo pélvico Leer más »
La playa es un lugar ideal para disfrutar del sol, el mar y la arena, pero además de ser un destino turístico popular, también puede ser un entorno saludable y beneficioso para la práctica de actividades físicas, como caminar. La caminata por la playa no solo es una forma agradable de ejercitarse, sino que también …
Los deportes acuáticos son una actividad muy popular durante los meses de verano, ya que ofrecen diversión, refrescante ejercicio y la oportunidad de disfrutar del agua. Sin embargo, al igual que con cualquier actividad física, existen riesgos de lesiones. Desde CRF Montigalà, expertos en medicina del deporte y fisioterapia en Badalona, entendemos la importancia de …
La hipertonía del suelo pélvico es una afección que afecta a hombres y mujeres y se caracteriza por una contracción excesiva o anormalmente alta de los músculos del suelo pélvico. También se conoce como disfunción del suelo pélvico. Esta condición puede tener varias causas y factores, y puede presentar una serie de síntomas y efectos …
El verano es una época del año en la que nuestros pies están expuestos a diversas situaciones que pueden causarles molestias y problemas. Para mantenerlos sanos y protegidos, es fundamental escoger bien los zapatos de verano. Desde CRF Montigalà, expertos en podología en Badalona, descubriremos cómo seleccionar el mejor calzado para cuidar nuestros pies durante …
Zapatos de verano: ¿Cómo escogerlos para evitar problemas? Leer más »
