Esta semana tuvimos el placer de recibir en nuestro centro a Joaco, entrenador del equipo de preparadores de baloncesto de JumpShot, un referente en la formación de jóvenes jugadores. Joaco acudió con un objetivo muy claro: tratarse una molestia en el tendón de Aquiles y aprender ejercicios y rutinas para cuidarlo en su día a día como entrenador.
💪 Cuidar el Tendón de Aquiles: Clave para Deportistas y Entrenadores
El tendón de Aquiles es una de las estructuras más exigidas en deportes como el baloncesto, donde los saltos, sprints y cambios de ritmo son constantes. Las sobrecargas, molestias y microlesiones en esta zona son muy comunes si no se previene correctamente.
Durante su visita, Joaco se puso en manos de nuestro equipo de fisioterapeutas para:
✔ Recibir tratamiento específico para aliviar molestias y relajar la zona
✔ Aprender técnicas de movilidad y estiramiento adaptadas al tendón de Aquiles
✔ Descubrir ejercicios funcionales y de fortalecimiento progresivo
✔ Entender cómo aplicar estos conocimientos también a sus jugadores en el día a día
🤝 Un Enfoque Educativo y Preventivo
En nuestro centro, creemos en la importancia de no solo tratar, sino enseñar. Por eso, dedicamos tiempo a explicar cada ejercicio, su propósito y cómo ejecutarlo correctamente, tanto para la recuperación como para la prevención de lesiones.
Joaco se mostró muy interesado en integrar estos ejercicios en sus rutinas de calentamiento y trabajo individual, ayudando a prevenir lesiones en sus jugadores.
«No solo me trataron, también me explicaron todo con detalle. Me llevo ejercicios, conceptos y herramientas útiles que aplicaré con mis chicos en JumpShot. ¡Muy top!»
— Joaco, entrenador JumpShot
👟 ¿Tienes Molestias en el Tendón de Aquiles? ¿Eres Entrenador o Practicas Deporte Habitualmente?
Ya seas deportista, entrenador o simplemente quieras evitar lesiones, nuestro equipo puede ayudarte con:
✅ Valoración personalizada
✅ Tratamiento con técnicas como Indiba
✅ Reeducación funcional y ejercicios progresivos
✅ Seguimiento continuo
📅 Pide tu cita y cuida de tu cuerpo como los profesionales.