Si todavía estás en plena operación bikini y no acabas de conseguirlo, sigue leyendo. En el artículo de hoy, nos ponemos en tu piel para darte cinco claves infalibles que te ayudarán a moldear tu figura y a disfrutar de tu ella estas vacaciones.
Consejos para adelgazar este verano
Parecía que nunca iba a llegar, pero ya tenemos encima el verano, con el calor y los días tan largos. Y es que, en esta época, nos apetece utilizar ropa ligera y lucir una figura bonita.
Si cada año intentas apuntarte a la operación bikini pero no lo consigues, aquí tienes unos buenos consejos para lograrlo de una vez por todas y sin renunciar a la salud.
Hacer ejercicio para adelgazar
Está claro que hacer ejercicio es fundamental para conseguir moldear tu cuerpo como a ti te gusta. De nada sirven las dietas si no se acompañan de movimiento. Además, hacer deporte mejora tu estado de ánimo y reduce la ansiedad, por lo que tendrás menos posibilidades de caer en tentaciones poco saludables.
Es sí, no te pases. Cuida la intensidad en la que realizas el ejercicio para evitar lesiones, de lo contrario, podrías hacerte daño y tener que reposar el resto del verano. Podemos aconsejarte sobre la mejor manera de prepararte para el ejercicio.
Descansar las horas necesarias ayuda a perder peso
Sí, como lo oyes. Dormir las horas necesarias es un gran aliado para la pérdida de peso y recargar energías para el día siguiente. No lo pases por alto, para que la operación bikini sea un éxito, es necesario que te cuides en todos los aspectos.
Realizar una dieta equilibrada… Con algún capricho
Está claro que el verano es época de tentaciones y un momento poco proclive a ser fiel a una dieta. Esta es una de las claves por las que muchas de tus operaciones bikini pueden haber fracasado. Te recomendamos no hacer dieta, sino comer equilibradamente y permitirte un capricho al día. De esta manera, reducirás tu ansiedad y no te sentirás culpable por “pecar”, evitando así que abandones tu objetivo.
Be water, my friend
Ya que somos un 65% de agua, vale la pena prestar atención a este punto. Mantén la hidratación y bebe al menos dos litros de líquido al día. El sudor, el ejercicio y el calor pueden llevar a que nos deshidratemos más fácilmente de lo que podríamos pensar. Beber agua mejora tu bienestar y la salud de tu cuerpo, además de mantener la piel en forma.
Ayúdate con el tratamiento por radiofrecuencia Indiba
La verdad sea dicha, a estas alturas es un poco complicado llegar a tiempo con la operación bikini. Sobra decir que todos estos consejos no debes dejarlos de lado, ya que te servirán para mantenerte en forma y conseguir la figura que deseas.
Sin embargo, si lo que quieres son resultados más inmediatos y visibles, te recomendamos que pruebes el tratamiento por radiofrecuencia Indiba. Esta terapia es ideal para conseguir reducir volumen y mejorar la piel en un tiempo récord, con resultados apreciables desde la primera sesión.
Los resultados de esta terapia para mejorar el aspecto de tu piel y reducir centímetros están avalados por el éxito que consigue. Antes de tirar la toalla, prueba este tratamiento, estamos seguros de que te sorprenderá gratamente.
¿Quieres que te contemos más sobre el tratamiento por radiofrecuencia Indiba? Llámanos sin compromiso y te explicamos todo lo que puede hacer por ti y tu figura.