Dolor de hombro

Manguito rotador: por qué aumentan dolores de hombro en verano

La temporada de verano es una época muy propicia para las lesiones del hombro, entre ellas la más habitual es la del manguito rotador. Las causas de que en las vacaciones aumenten los dolores de hombro son diversas. A continuación, vamos a analizarlas para poder entenderlas. Qué es el manguito rotador El manguito de los […]

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Ventajas de los ejercicios hipopresivos vs los abdominales tradicionales

Seguro que has escuchado alguna vez hablar sobre los ejercicios hipopresivos, una tendencia cada vez más extendida que puede aportarnos grandes beneficios. Si eres de los que siempre has hecho abdominales tradicionales y no tienes claro qué ventajas conlleva esta nueva forma de ejercitarse, sigue leyendo. Nuestros expertos en fisioterapia en Badalona te lo explican

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Cuáles son las lesiones más habituales durante el verano

La llegada del verano, el buen tiempo y las vacaciones son factores que nos invitan a salir al exterior y a practicar ejercicio. Además, los deportes propios de esta época del año son una motivación para aquellos que, durante el resto de la temporada, permanecen en una inactividad total o relativa. Causas de las lesiones

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beneficios ejercicios kegel

4 beneficios para hombres y 4 para mujeres que aportan los ejercicios de Kegel

El suelo pélvico puede verse debilitado por diversas circunstancias: el embarazo, un parto vaginal, por estreñimiento crónico, sobrepeso, tras una cirugía o por la práctica continua de deportes de impacto. Ante esta situación, los ejercicios Kegel forman parte del proceso de recuperación. Desde nuestra experiencia en el tratamiento de suelo pélvico en Badalona, te presentamos

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tendinitis de muñeca

Tendinitis de muñeca: así debe tratarse para asegurar la completa recuperación

La tendinitis de muñeca es una lesión frecuente que puede llegar a afectar a un 60-70% de las personas en algún momento de la vida. A menudo, además, esta afección se convierte en una patología crónica con una alta tasa de reincidencia. Por este motivo, es fundamental detectarla a tiempo e iniciar un tratamiento que

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rotura fibrilar

¿Qué es y cómo se trata una rotura fibrilar?

Un calentamiento deficiente, una práctica deportiva excesiva, una mala hidratación…  La rotura fibrilar es una lesión que con frecuencia se asocia a la práctica deportiva (aunque puede darse en otros ámbitos) y que se caracteriza por la rotura de fibras que configuran un músculo. Hoy te contamos cómo trata una rotura fibrilar nuestro equipo de

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